減！肥！ (序)

朋友說我應該打些趣事上blog，可是我已經覺得十分生動有趣

然後又有朋友提議不如講減肥

好吧！我就分三篇 (序、運動篇及飲食篇) 講講我的減肥經歷

其實小弟現在也不是很瘦，比起那些真正瘦的人還差很遠！

天生腳短、下圍闊，絕對是死症，經過一年的努力，我也已經採取放棄態度

所以現在只是純粹分享減肥過程，絕不是什麼教學

轉入正題，話說在加拿大生活了一年，自己懶得煮飯就買一包家庭裝薯片充饑

就這樣當回到香港後已變成53kg ，其實53kg對一個正常身高的女性絕對是正常體重

可是放在我身上卻…

有圖有真相，減肥前後大對比

何解會開始減肥？

回港後，一開始也不覺得需要減肥，可是周遭朋友都指著我說肥了一個圈

但我真係想大聲講一句：你地都唔係瘦囉！

就因為想證明『我要做一定做得到』，於是決心展開減肥之路。

罪惡之夜 - 部隊鍋

為各位報告，送上新鮮滾熱辣的『部隊鍋』！！！

昨晚剛剛嘗試了自制部隊鍋

久仰 『部隊鍋』 大名，但一直都沒有試過

又覺得食午餐肉跟方便麵，無需外出嘗試，於是就想在家裡自己嘗試

材料跟做法都是從網上學的

而今次我用的材料有：

豬肉、洋蔥、韓國年糕、辛辣麵、午餐肉、大蔥、泡菜、韓國辣醬、芝士、娃娃菜、

豆腐、腸、雞湯

做法：1) 先用麻油爆香洋蔥，然後加入豬肉一起炒至七、八成熟

            2) 接著就放入鍋內，將其他材料逐層鋪上去

            3) 先鋪上腸、午餐肉 ----> 加入湯 / 水 及辣醬 --->再放上年糕及泡菜
            
            4) 辛辣麵調味料 --->大蔥、菜、麵及芝士

 

是次韓high之夜大成功，感謝賞面來臨的朋友。

 

小食多滋味

 

溫馨提示：部隊鍋於健康無益。其配料中的香腸和火腿等含有大量的脂肪、硝酸鹽和鈉，

 

而速食麵裏則有大量的味精和香辛料。

 

攝入過多的脂肪和鈉，以及過辣的調味等都易導致高血壓。(資料來自：維基百科)

星空

先不說最近天氣都是情深深、雨濛濛

就算天朗氣晴，在香港，舉頭想看到無盡的星空確實十分難，尤其在市區

回想當天人在加拿大，與幾位朋友坐在湖邊，舉頭一看就可看到滿天爛漫的星空

來來來，看看這照片吧！！千真萬確、絕對沒有說謊

照片出自朋友Kay。

記得第一次見到這樣的星空是在日本富士山上

當時內心不斷說：原來漫畫中的銀河真的存在！！

有幸可以再次見到這樣的星空，絕對是不枉此生

溫馨提示：就算是夏季，班夫的晚上依然是很清涼，外出空曠地方的朋友切記穿外套

還有就是郊外地方是有野生動物的！！熊、狼…小心行妙，千萬不要獨自去郊外

 

Banff Life 之行山篇 (二)

其實今次講的是位於 Banff 隣近的 Lake Agnes！！

相信不少人也聽過『Lake Louise 路易斯湖』這名字吧？！

可是又有多少人會繞過路易斯湖 直上Lake Agnes呢？

如果去過Lake Louise的朋友都知道，那裡雖然很美，可是人很多，名副其實的旅遊勝地

想拍照也要左顧右盼，根本就不是讓人放輕鬆的渡假地點

先送上Lake Agnes 上的 Tea House 照片一張!

為什麼叫 Tea House ？就是指那賣茶小木屋。

只要從Lake Louise傍的小路走，就會有路牌顯示上Lake Agnes及其他湖泊的路徑

大約一小時就到步 真心覺得Lake Agnes很壯麗！！

然後沿著湖而上，沿途風光也很不錯

在頂端就可俯瞰整個路易斯湖

這是在Tea House傍拍的，湖水顏色很特別

後記：拍完這張後，整個人失平衡掉進水裡…

波仔沒有伸手救我，只顧著救我的iphone